Boekgegevens
Titel: De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Auteur: Boom, J.A. van der
Uitgave: Haarlem: H.D. Tjeenk Willink & zoon, 1892 *
Auteursrechten: Zie auteursrechten
Citeerinstructie: Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam, UBM: Obr. 2024
URL: https://schoolmuseum.uba.uva.nl/bookid/LCSM_204803
Onderwerp: Pedagogiek: lichamelijke opvoeding
Trefwoord: Gymnastiektoestellen, Oefeningen, Vakdidactiek
* jaar van uitgave niet op de gebruikelijke wijze verkregen, mogelijk betreft het een schatting
Bekijk als:      
Scan: Afbeeldinggrootte:
   De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Vorige scan Volgende scanScanned page
85
B. Oefeningen in den gebogen hang.
Hoofdhoogte.
43. (O. G,) Buighaiig verbonden met beenoefeningen in
maat.
44.
Buighang in O. G. en overgaan tot gemengde
of bovengreep.
45. (B. G.) Buighang en de handen beurtelings vluchtig
oplichten.
46. j, Buighang en de armen (iianden) beurtelings
spreiden en sluiten.
47. „ Buighang en de handen afwisselend verplaatsen
tot spreidhang.
48. (O. G.) In deu buighang gelijktijdig armwippen.
49. ,, a. Van den buighang langzaam overgaan tot
strekhang met achterwaarts gebogen beenen j
6. Stand.
C. Arm- en draaioefeningen in den gestrekten hang.
Spronghoogte,
50. (G. G.) In den dwarshang, aan gestrekte armen voor-
waarts (aehterw.) gaan door het afwisselend
voor of achterwaarts plaatsen.
51. Als oefening 50 , doch de handen grijpen over
elkaar heen.
52. (B. G.) In den zijdelingschen hang langs den stok gaan,
verbonden met 72 draai om de lengte-as des
lichaams.
UiTv. In den zijdelingschen hang, met B. G., aau de rechterzijde van
den stok hangende, wordt de rechterhand losgelaten; 't lichaam
maakt nu Ya draai n^« en de rechterhand vat den stok in boven-
greep (de handen zijn nu in gemengden greep); daarna wordt de
linkerhand losgelaten, 't lichaam maakt Yz rechts en de
linkerhand vat den stok in bovengreep.
h