Boekgegevens
Titel: De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Auteur: Boom, J.A. van der
Uitgave: Haarlem: H.D. Tjeenk Willink & zoon, 1892 *
Auteursrechten: Zie auteursrechten
Citeerinstructie: Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam, UBM: Obr. 2024
URL: https://schoolmuseum.uba.uva.nl/bookid/LCSM_204803
Onderwerp: Pedagogiek: lichamelijke opvoeding
Trefwoord: Gymnastiektoestellen, Oefeningen, Vakdidactiek
* jaar van uitgave niet op de gebruikelijke wijze verkregen, mogelijk betreft het een schatting
Bekijk als:      
Scan: Afbeeldinggrootte:
   De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Vorige scan Volgende scanScanned page
82
VIERDE SCHOOLJAAR.
A. Been- en armoefeningen in den gestrekten hang.
Spronghoogte.
18. In den gestrekten hang verschillende beenoefeningen
in maat. (Zie voorbeelden Ringen, oef. 27, 28 en 29).
19. (B. G.) In den strekhang de handen beurtelings vluchtig
oplichten.
20. „ Strekhang en de 1. (r.) hand met kleine grepen
zijwaarts plaatsen en weer aansluiten.
21. „ Strekhang en de handen afwisselend zijwaarts
plaatsen tot spreidhang en weer aansluiten.
22. „ Strekhang en de handen beurtelings verplaatsen
in gemengden greep.
23. „ Strekhang en de handen verplaatsen in ondergroep.
24. „ In den strekhang aan de rechterzijde van den
stok links zijwaarts gaan, door het afwisselend
links plaatsen der handen.
25. „ Dezelfde oefening naar rechts.
B. Oefeningen tot voorbereiding voor den gebogen hang.
Hoofdhoogte.
26. (O. G.) Opspringen tot vluchtig gebo-
gen hang. (Het opspringen
en neerkomen in één tel).
27. „ Oef. 26 in „marschtempo" her-
halen (zie oef. 31 Ringen.)
28. „ Als oef. 27 , verbonden met
spreid-, kruis- enwisselsprong;
ook met vluchtig beenbuigen
en dijheffen.
29. „ Opspringen en 2,3 of 4 tellen Fig. 27.
in den gebogen hang verblijven (fig. 27).
30. „ Als oef. 29, docb aan den gebogen hang een
beenhoiiding verbinden.