Boekgegevens
Titel: De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Auteur: Boom, J.A. van der
Uitgave: Haarlem: H.D. Tjeenk Willink & zoon, 1892 *
Auteursrechten: Zie auteursrechten
Citeerinstructie: Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam, UBM: Obr. 2024
URL: https://schoolmuseum.uba.uva.nl/bookid/LCSM_204803
Onderwerp: Pedagogiek: lichamelijke opvoeding
Trefwoord: Gymnastiektoestellen, Oefeningen, Vakdidactiek
* jaar van uitgave niet op de gebruikelijke wijze verkregen, mogelijk betreft het een schatting
Bekijk als:      
Scan: Afbeeldinggrootte:
   De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Vorige scan Volgende scanScanned page
68
B. Gestrekt hangen met beenoefeningen van längeren tijdduur.
Reikhoogte.
25. In den strekhang de beenen een weinig voor- en ach-
terwaarts slingeren (niet zwaaien).
26. Als 25, doch een weinig zijwaarts slingeren.
Spronghoogte.
27. Opspringen tot strekhang en verschillende beenoefe-
ningen in maat, zooals:
a. beenen spreiden (zywaarts);
h. „ kruisen (1. of r. voor);
c. „ spreiden;
d. „ sluiten;
e. neerspringen.
28. a. Opspringen tot strekhang;
h. linkerbeen achterwaarts buigen;
c. „ strekken;
d. rechterbeen achterwaarts buigen;
e. „ strekken;
f. neerspringen.
29. a. Opspringen tot strekhang;
h. beide beenen achterwaarts buigen;
c. beide beenen omlaag strekken;
d. beide dijen (knieën) heffen;
e. beide beenen omlaag strekken;
f. neerspringen.
C. Oefeningen tot voorbereiding voor den gebogen hang.
Hoofdhoogte.
30. Opspringen tot vluchtig gebogen hang (het opspringen
en neerkomen in één tel).
31. Huppelen op de plaats met voortdurend vluchtig buigen
der armen. Dit is eene herhaling in „marschtempo"
van oef. 30.