Boekgegevens
Titel: De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Auteur: Boom, J.A. van der
Uitgave: Haarlem: H.D. Tjeenk Willink & zoon, 1892 *
Auteursrechten: Zie auteursrechten
Citeerinstructie: Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam, UBM: Obr. 2024
URL: https://schoolmuseum.uba.uva.nl/bookid/LCSM_204803
Onderwerp: Pedagogiek: lichamelijke opvoeding
Trefwoord: Gymnastiektoestellen, Oefeningen, Vakdidactiek
* jaar van uitgave niet op de gebruikelijke wijze verkregen, mogelijk betreft het een schatting
Bekijk als:      
Scan: Afbeeldinggrootte:
   De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Vorige scan Volgende scanScanned page
59
17. Als oef. 14, verbonden met vluchtig de beenen voor
en achterwaarts spreiden en sluiten.
18. Als oef. 14, met vluchtig been- of beenenbuigen.
19. Als oef. 14, met vluchtig knie- of knieën heffen.
OpMKRKiNCr. Bij meisjes het knicheffen tot halve hoogte.
20. Opspringen en 4 tellen gestrekt hangen, gevolgd door
4 tellen in den stand.
21. Oefening 20 in verbinding met een beenhouding.
VIERDE SCHOOLJAAR.
A. Gestrekt hangen in verbinding met been- en armoefeningen.
22. Opspringen tot strekhang en in dien hang verschillende
beenoefeningen.
23. In den strekhang de handen beurtelings vluchtig op-
lichten (dit is eene voorbereidende oefening voor het
klimmen aan gestrekte armen).
B. Oefeningen tot voorbereiding voor den gebogen hang.
Handen op hoofdhoogte vast.
24, Opspringen tot vluchtig gebogen hang.
25. Oefening 24 in „marschtempo" herhalen.
26. Als oef. 25, doch verbonden met een beenhouding.
27. Als oef. 25, verbonden met spreid-, kruis- en wisselsprong.
28. Opspringen tot gebogen hang en daarin 2 ä 3 tellen
verblyven.
29. Als oef. 28, doch verbonden met een beenhouding.
C. Klimhoudingen (jongens).
De leerlingen staan achter één stok.
30. (J.) Opspringen tot gebogen armhang en den stok om-