Boekgegevens
Titel: De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Auteur: Boom, J.A. van der
Uitgave: Haarlem: H.D. Tjeenk Willink & zoon, 1892 *
Auteursrechten: Zie auteursrechten
Citeerinstructie: Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam, UBM: Obr. 2024
URL: https://schoolmuseum.uba.uva.nl/bookid/LCSM_204803
Onderwerp: Pedagogiek: lichamelijke opvoeding
Trefwoord: Gymnastiektoestellen, Oefeningen, Vakdidactiek
* jaar van uitgave niet op de gebruikelijke wijze verkregen, mogelijk betreft het een schatting
Bekijk als:      
Scan: Afbeeldinggrootte:
   De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Vorige scan Volgende scanScanned page
98
53. a. Opspringen tot steun;
h. afwisselend dijheffen (meisjes beenbuigen) 4 a 6 maal.
c. neerspringen tot stand.
54. a. Opspringen tot steun;
h. afwisselend beenen kruisen, 4 a 6 maal;
e. neerspringen tot stand. *
55. J. «. Opspringen tot steun;
h. het 1. (r.) been over den 1. (r.) legger heffen
tot dijzit;
c. op tegenovergestelde wyze terug heffen;
d. en e. hetzelfde rechts;
ƒ. neerspringen tot stand.
56. J. Als oef. 55, doch tot spreidzit.
Opmerking. Voorgaande oefeningen zyn voor groote uit-
breiding en variatie vatbaar.
B. Zitwisselen met zwaai; ook in verbinding met draaien
om de lengte-as.
TJit den dicarsstand aan de einden der leggers.
Borsthoogte.
bl. J. a. Buiten-dwarszit 1.;
h. met 74 draai r. overgaan tot handen eu dijen-
steun (ligsteun). De handen steunen op den rechter
en de dyen op den linker legger;
c. neerspringen tot zijstand.
Dezelfde oef. rechts.
58. J. Als oef. 57. doch uit den zijzit.
59. J. a. Als a. oef. 57;
h. als h. oef. 57;
c. terugdraaien tot dwarszit als by a.;
d. neerspringen tot dwarsstand.
Dezelfde oef. rechts.