Boekgegevens
Titel: De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Auteur: Boom, J.A. van der
Uitgave: Haarlem: H.D. Tjeenk Willink & zoon, 1892 *
Auteursrechten: Zie auteursrechten
Citeerinstructie: Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam, UBM: Obr. 2024
URL: http://schoolmuseum.uba.uva.nl/bookid/LCSM_204803
Onderwerp: Pedagogiek: lichamelijke opvoeding
Trefwoord: Gymnastiektoestellen, Oefeningen, Vakdidactiek
* jaar van uitgave niet op de gebruikelijke wijze verkregen, mogelijk betreft het een schatting
Bekijk als:      
Scan: Afbeeldinggrootte:
   De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Vorige scan Volgende scanScanned page
67
19. Als oef. 18, doch eene andere l)eenhouding, bijv. kruisen,
spreiden, dijheffen enz.
20. CL Opspringen tot strekhang en vervolgens
h, de beenen spreiden (zijwaarts);
c. de beenen sluiten en
d. neerspringen.
Ook kunnen nog de volgende beenoefeningen worden
verricht:
rt. voor- en achterwaarts spreiden en weer sluiten;
h. kruisen en sluiten;
c. beurtelings achterwaarts buigen en weer strekken ;
cl. gelijktijdig „ „ „ „ „
(*) e. beurtelings dij (knie) heffen „ „ „
(*) gelijktijdig
(*) g, beurtelings voorwaarts ,, „ „ omlaag br.
(*) h. „ zijwaarts „ „ „ „
VIERDE. SCHOOLJAAR
A. Verbindingen van de oefeningen in het nijgen.
(zie 3e schooljaar.)
Schouderhoogte,
21. a, Voorlings nijgen;
h. Opstaan en ruglingsnijgen;
c. Stand.
22. a. Ruglings nijgen;
h. Opstaan en voorlings nijgen;
c. Stand,
23. a. Links zydelings nijgen;
h. Opstaan en rechts zijdelings nijgen,
c. Stand.
24. Als oef, 23, doch rechts beginnen.
(♦) Voor meisjes op matige (lialvej hoogte.