Boekgegevens
Titel: De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Auteur: Boom, J.A. van der
Uitgave: Haarlem: H.D. Tjeenk Willink & zoon, 1892 *
Auteursrechten: Zie auteursrechten
Citeerinstructie: Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam, UBM: Obr. 2024
URL: http://schoolmuseum.uba.uva.nl/bookid/LCSM_204803
Onderwerp: Pedagogiek: lichamelijke opvoeding
Trefwoord: Gymnastiektoestellen, Oefeningen, Vakdidactiek
* jaar van uitgave niet op de gebruikelijke wijze verkregen, mogelijk betreft het een schatting
Bekijk als:      
Scan: Afbeeldinggrootte:
   De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Vorige scan Volgende scanScanned page
47

6. het linkerbeen voorwaarts overheffen tot dwarszit
rechts op de Hnkerdij (fig. 5);
c. neerspringen tot dwarsstand naast
den bok.
23. Dezelfde oefening tot dwarszit links
op de rechterdij.
Hebben de jongens voorgaande oefe-
ningen met vrucht doorgewerkt dan
kan als eindoefening voor de les de
spreidsprong over den bok genomen
worden. Gewoonlyk kunnen de jongens
dezen sprong door hun geliefkoosd
„haasje-over."
24. Spreidsprong over den bok.
a. Met korten aanloop en met afstoot van beide voe-
ten in den vorm van oef. 12, en met rompheffen als
bij oef. 7, over den bok springen en neerkomen op
de matras in de halve beenenbuiging met de armen
voorwaarts geheven;
Z). stand T armen omlaag.
Fis. 5.
ZESDE SCHOOLJAAR.
sprongen op den bok.
Bok dwars.
25.
26.
a. Met één of twee passen aanloop en
met afstoot van beide voeten opspringen
tot knieënstand op den bok (fig. 6);
b, op de plank afspringen,
a. Als a, oef. 25;
Fiff. 6.