Boekgegevens
Titel: De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Auteur: Boom, J.A. van der
Uitgave: Haarlem: H.D. Tjeenk Willink & zoon, 1892 *
Auteursrechten: Zie auteursrechten
Citeerinstructie: Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam, UBM: Obr. 2024
URL: http://schoolmuseum.uba.uva.nl/bookid/LCSM_204803
Onderwerp: Pedagogiek: lichamelijke opvoeding
Trefwoord: Gymnastiektoestellen, Oefeningen, Vakdidactiek
* jaar van uitgave niet op de gebruikelijke wijze verkregen, mogelijk betreft het een schatting
Bekijk als:      
Scan: Afbeeldinggrootte:
   De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Vorige scan Volgende scanScanned page
HET springen.
Het springen wordt verdeeld in vrijspringen en springen
met ondersteuning = gemengd springen. Het vrijspringen
wordt weder verdeeld in var-, hoog- en c/eep-springen, ter-
wijl door combinaties het lioog-ver-, ver hoog- en diep-ver-
springen kan verkregen worden.
Het springen met ondersteuning kan plaats hebben door
middel van een handgereedschap (polsstok) en door op of
over een toestel heen te sjjringen; hieronder ook te rekenen
het rek-lijn of ring-lijnspringen.
Voor de lagere school maken we echter van deze beide
laatste wijzen en van liet polsspringen geen gebruik.
Voor het vrijspringen zijn noodig: één of meer spring-
planken, matrassen of matten, springlijntjes en twee of vier
standaards. De springplank is 1 M-. groot en heeft den
vorm van een hellend vlak waarvan de hooge kant op een
balkje rust van ongeveer 8 c.M. hoogte; de lage kant is
aan de onderzijde schuin bijgeschaafd. De springplank dient
om de plaats van afstoot te bepalen en om de veerkracht
van den afstoot en daardoor den sprong te vergrooten.
De matrassen zijn 1.25 M. bij 2 M. en opgevuld met
stroo, paardenhaar, zeegras of houtwol. Zij zijn gewoonlijk
overtrokken met zeildoek en ongev. ly^ d.M. hoog. De