Boekgegevens
Titel: De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Auteur: Boom, J.A. van der
Uitgave: Haarlem: H.D. Tjeenk Willink & zoon, 1892 *
Auteursrechten: Zie auteursrechten
Citeerinstructie: Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam, UBM: Obr. 2024
URL: http://schoolmuseum.uba.uva.nl/bookid/LCSM_204803
Onderwerp: Pedagogiek: lichamelijke opvoeding
Trefwoord: Gymnastiektoestellen, Oefeningen, Vakdidactiek
* jaar van uitgave niet op de gebruikelijke wijze verkregen, mogelijk betreft het een schatting
Bekijk als:      
Scan: Afbeeldinggrootte:
   De toesteloefeningen voor de lagere school: theoretisch-praktische handleiding voor het onderwijs in toesteloefeningen aan jongens en meisjes
Vorige scan Volgende scanScanned page
111
h. overgaan tot hang aan den sjjort en den rechter
stijl;
c. neerspringen.
32. a. Strekhang in bovengreep aan één sport;
h. oTergaan in ondergroep aan dezelfde sport;
c. neerspiingeu.
33. In den strekhang aan een sport (b. gr.) de handen
vluchtig oplichten.
34. Dezelfde oefening in strekhang aan de stijlen.
Opmerking. Deze oefeningen (38 en 34) dienen als voor-
bereiding voor het stijgen aan de stijlen of
sporten.
35. Met behulp van handen en voeten omhoog gaan
(matige hoogte) als by oef. 26 en vervolgens zonder
behulp der beenen omlaag gaan.
36. Aan de stijlen zonder behulp der beenen omhoog
gaan (matige hoogte) en met of zonder behulp der
beenen omlaag komen.
Opmerking. Bij het stijgen of dalen aan de gestrekte
armen, het lichaam onbewegelyk houden.
C. Oefeningen in den gebogen hang.
37. De handen op hoofdhoogte vast en opspringen tot
vluchtig gebogen hang (3 maal).
De leerlingen zorgen hierbij het hoofd een weinig ach-
terover te houden.
Deze oefening later in „marschtempo" te herhalen met
de volgende beenoefeningen: